هل يمكننا فعلا تجنب 50-75% من إصابات السرطان وأمراض القلب وارتفاع ظغط الدم والسكري بإتباع نمط صحي في الحياة؟
ماذا يعني عدم ممارسة أي نشاط رياضي؟
لماذا تلجأ المرأة إلى الطعام وماعلاقة الغذاء بسرطان الثدي؟
ماهي مخاطر البدانة والمشاكل الصحية التي تسببها، وماهي أفضل التمارين للتخلص من الشحوم؟
ماذا تحتوي الفواكه والخضار والبقول من السعرات الحرارية وماهي مكوناتها من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والسكريات والدهون؟
ماهي الجذور الحرة؟ وماهو دور مضادات الأكسدة في الوقاية من السرطان و أمراض القلب وغيرها؟ وماهو دور الغذاء النباتي؟
كيف يمكن تخفيف ضعف الذاكرة، الأرق، آلام الظهر، تضخم البروستات، الدوالي، حصيات المرارة، الشعور بالكآبة، وغيرها، بالرياضة والغذاء الصحي المتوازن؟
ماهي السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في مجموعة من التمارين الرياضية، وماهي الإعتقادات الحاطئة و الشائعة بين الرياضيين، وماهي الرياضة المناسبة عندما تتقدم بالسن؟
كل هذا وأكثر .. في هذا الكتاب الضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة والسعادة العمر المديد، فهو غذاء للعقل والروح والجسد.
كتاب:الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء
لنديم المصري، دار الفكر، دمشق-سورية، الطبعة الأولى، 2001
ماذا يعني عدم ممارسة أي نشاط رياضي؟
لماذا تلجأ المرأة إلى الطعام وماعلاقة الغذاء بسرطان الثدي؟
ماهي مخاطر البدانة والمشاكل الصحية التي تسببها، وماهي أفضل التمارين للتخلص من الشحوم؟
ماذا تحتوي الفواكه والخضار والبقول من السعرات الحرارية وماهي مكوناتها من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والسكريات والدهون؟
ماهي الجذور الحرة؟ وماهو دور مضادات الأكسدة في الوقاية من السرطان و أمراض القلب وغيرها؟ وماهو دور الغذاء النباتي؟
كيف يمكن تخفيف ضعف الذاكرة، الأرق، آلام الظهر، تضخم البروستات، الدوالي، حصيات المرارة، الشعور بالكآبة، وغيرها، بالرياضة والغذاء الصحي المتوازن؟
ماهي السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في مجموعة من التمارين الرياضية، وماهي الإعتقادات الحاطئة و الشائعة بين الرياضيين، وماهي الرياضة المناسبة عندما تتقدم بالسن؟
كل هذا وأكثر .. في هذا الكتاب الضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة والسعادة العمر المديد، فهو غذاء للعقل والروح والجسد.
كتاب:الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء
لنديم المصري، دار الفكر، دمشق-سورية، الطبعة الأولى، 2001
للتحميل إضغط هنا:
يسعدنا تفاعلكم بالتعليق، لكن يرجى مراعاة الشروط التالية لضمان نشر التعليق
1أن يكون التعليق خاص بمحتوى التدوينة
2أن لا تضع أي روابط خارجية
3لإضافة كود حوله أولاً بمحول الأكواد
3للتبليغ عن رابط لا يعمل او مشكل في الموقع من هنا الطلب
4لطلب خدمة التبادل الاعلاني المطور من هنا